Les ateliers équilibre : Un site Internet pour vous informer

La présidente des "Ateliers équilibre", Bianc a ROCH, porte à votre connaissance le tout nouveau site Internet de l'association sur lequel vous pourrez découvrir les divers ateliers proposés aux sportifs mais pas seulement.

En effet, cette association eyraguaise a pour but d’organiser des animations en particulier dans les domaines de l’art, de la culture, du sport, de la santé et du bien-être .

Depuis 2010, l’activité principale est tournée vers les cavaliers et les sportifs et Bianca Roch accompagne de nombreux cavaliers de dressage, d’obstacle et de complet.

L’objectif des ateliers est d’apprendre et de tester des techniques (de relaxation, de respiration, de récupération, de visualisation, de concentration, etc…) afin que chacun puisse créer sa "boite à outils personnelle" utilisable en compétition, comme à l’entraînement pour être autonome et performant.

Les principaux ateliers proposés jusqu’à aujourd’hui sont des cours de : Sophrologie, relaxation, développement personnel, hatha yoga, vini yoga, yoga lyengar et de l'arthérapie.

Pour tout renseignement, vous pouvez contacter Mme Bianca ROCH au 06.20.97.16.50 ou par email : biancaroch@ateliersequilibre.com

Rendez-vous donc, sur le site des "Ateliers équilibre" à l'adresse suivante :
www.preparationmentaleducavalier.com